CLAUDIA GONZÁLEZ RODRÍGUEZ
Hoy en día, es común utilizar el término «estrés» con frecuencia, asociándolo a estados de ánimo, situaciones económicas, exigencias laborales, noticias, problemas medioambientales, violencia, inseguridad, globalización, relaciones afectivas, entre otros. Pero, ¿qué es realmente el estrés y cómo afecta en el entorno laboral?
¿Qué es el Estrés?
El estrés es una respuesta fisiológica que se activa ante una situación amenazante y/o demandante. Este proceso pone en marcha la producción de hormonas como la adrenalina, noradrenalina y el cortisol, esta última conocida como la «hormona del estrés». El organismo se prepara para huir o pelear, una respuesta vinculada a la interpretación individual de los sucesos y experiencias de vida…
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